ausgebremst
schwer auszuhalten
wenn es anderes kommt als gedacht
wenn ich nicht so funktioniere wie erwartet
bremst du mich ein?
damit ich zur ruhe komme und atem hole
so tief wie ich mir sonst wohl nicht die zeit nähme?
Maria Radziwon
Impuls
Juli
Krise als Chance
Der Mensch neigt dazu, in Krisensituationen überwiegend das Negative wahrzunehmen: Was funktioniert nicht, worauf muss ich verzichten, was habe ich verloren, usw. Für einen Ausgleich der psychischen Befindlichkeit ist es wichtig, nun ganz bewusst auch das Positive zu betrachten, auch wenn es im Moment schwer zu erkennen ist: Wir haben jetzt die Gelegenheit, enorm viel für die Zukunft zu lernen; die Chance, uns selbst und die eigenen Fähigkeiten besser kennen zu lernen; unseren Mitmenschen emotional wieder näherzukommen; an der Herausforderung zu wachsen und damit stärker zu werden. Mit dieser Gewissheit vor Augen fällt es leichter, auch in dieser unsicheren Zeit durchzuhalten, so Mag. Johannes Achhammer, Klinischer Psychologe in der Privatklinik Hochrum.
Tiroler Tageszeitung Magazin vom 29.03.2020 | Druckauflage: 88562
Suchbegriff: Privatklinik Hochrum