ausgebremst
schwer auszuhalten
wenn es anderes kommt als gedacht
wenn ich nicht so funktioniere wie erwartet
bremst du mich ein?
damit ich zur ruhe komme und atem hole
so tief wie ich mir sonst wohl nicht die zeit nähme?
Maria Radziwon
Impuls
Juli
Das geht unter die Haut – Sonnenschäden
Welche Effekte hat Sonnenlicht? Es regt die Vitamin-D-Produktion an, hilft einige chronische Hautkrankheiten (z. B. Neurodermitis) zu kontrollieren und hat eine wohltuende Wirkung. Es verursacht jedoch auch Hautschäden. Die krebserregende UV-Strahlung ist von Mai bis August über die verlängerte Mittagszeit in hoher Konzentration darin enthalten. Vergleichsweise gering ist sie hingegen bis 10.30 Uhr und nach 16.30 Uhr. Als Abwehrreaktion gegen UV-Strahlen bräunt sich die Haut. Bei einer UV-Überdosis zeigen sich aber nicht nur Frühschäden als schmerzhafter Sonnenbrand, sondern auch Spätschäden. Genießen Sie daher die harmlose Morgen- und Abendsonne, achten Sie ansonsten auf konsequenten Sonnenschutz (Hut, Hemd und lange Hose, Sonnencreme mit Breitband-Lichtschutzfilter LSF 50+).
Tiroler Tageszeitung Magazin vom 14.05.2023 | Auflage: 78 992
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