ausgebremst
schwer auszuhalten
wenn es anderes kommt als gedacht
wenn ich nicht so funktioniere wie erwartet
bremst du mich ein?
damit ich zur ruhe komme und atem hole
so tief wie ich mir sonst wohl nicht die zeit nähme?
Maria Radziwon
Impuls
Juli
Schlummerkummer? – Schlaflabor!
Ein Viertel bis ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen. Während wir von außen betrachtet vollkommen untätig scheinen, läuft im Inneren unseres Körpers eine Vielzahl komplexer Vorgänge ab, wovon die Forschung einige noch immer nicht zur Gänze versteht. Sind wir von Schlafstörungen geplagt – sei es Schnarchen, Atemaussetzer (Apnoe), Restless-Legs-Syndrom, Tagesmüdigkeit – gilt es, dies unbedingt abzuklären. Langfristig müssen wir ansonsten mit schwerwiegenden Konsequenzen rechnen: geschwächtes Immunsystem, Bluthochdruck, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder auch ein erhöhtes Unfallrisiko beim Autofahren.
Tiroler Tageszeitung Magazin vom 12.06.2022 | Druckauflage: 93592
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