Sieben Tipps, um Ihr Immunsystem zu stärken

Um sich vor Infekten schützen zu können, braucht man ein gutes Immunsystem. Besonders, wenn es – wie im Fall des Coronavirus – weder eine Schutzimpfung noch ein Medikament dagegen gebe, sagt Primar Josef Eckmayr, Leiter der Abteilung für Lungenkrankheiten am Klinikum Wels-Grieskirchen. Ausreichend Schlaf, Alkohol in Maßen, ein gesunder Darm, Vitamine und Zink, ausreichend Flüssigkeit, moderate Bewegung sowie wenig Stress tragen zu einem starken Immunsystem bei.

OÖN Online vom 11.03.2020 | Unique Clients: 2510592
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