Wenn dir das Leben Zitronen gibt, nimm sie!

Wenn dir das Leben Zitronen gibt, nimm sie!
Accessoire, Abnehmmittel, Immunstärker: Die gelbe Frucht als Alleskönnerin!
In den sozialen Medien wird die Zitrone seit geraumer Zeit als wirkungsvolles Abnehmmittel gehandelt. Kombiniert mit schwarzem Kaffee soll sie die Kilos purzeln und nebenbei auch Kopfweh verschwinden lassen. Aber nicht nur als Abnehmmittel scheinen Zitronen echtes Potenzial zu haben. Mit ungefähr 50 Milligramm pro 100 Gramm verfügen sie über einen hohen Vitamin-C-Gehalt. Das stärkt das Immunsystem und hilft durch seine antioxidative Wirkung, Krankheiten vorzubeugen. „Das in der Zitrone enthaltene Vitamin C ist an der körpereigenen Herstellung von Noradrenalin und Adrenalin beteiligt. Das bedeutet, dass Konzentration, Aufmerksamkeit und Wachheit positiv beeinflusst werden können erklärt Diätologe Manfred Braun vom Klinikum Wels-Grieskirchen. Außerdem sei das wasserlösliche Vitamin C beim Aufbau von Gallensäuren beteiligt und werde nicht zuletzt zur Entgiftung der Leber empfohlen.
OÖ Nachrichten vom 28.08.2021 | Druckauflage: 136042
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