Mit Zeitlupe und Balance dem Hallux valgus vorbeugen

Die Seitkrümmung der Großzehe kann so weit fortschreiten, bis kaum noch Schuhe passen und selbst Gehen schmerzhaft wird. Wenn der große Zeh noch von Hand in die ursprüngliche Position zurückgebracht werden kann, schafft eine konservative Behandlung meist Linderung: Ein ganzheitliches Training hilft, den Fuß zu entlasten, und sollte sowohl die Muskulatur rund um die Sprunggelenke als auch jene der Hüft- und Kniegelenke umfassen. Ist die Großzehe bereits sehr steif und kann manuell nicht mehr gerade gerichtet werden, hilft nur noch ein operativer Eingriff.
Tiroler Tageszeitung Magazin vom 12.02.2023 | Auflage: 78 992
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