Risiko Schifahren: Wenn das Kreuzband reißt

Das geliebte Skifahren ist in unseren Breiten die häufigste Ursache für einen Riss des vorderen Kreuzbandes. So lässt sich das Risiko minimieren: Muskulatur im Bein- und Rumpfbereich vor der Saison trainieren! Schuh und Ski auf das eigene Können abstimmen (inkl. korrekte Bindungseinstellung)! Zu lange Skitage vermeiden (Ermüdung)! Schlechte Wetter- und Pistenbedingungen vermeiden! Unsere langjährige Erfahrung zeigt: Etwa ein Drittel der Patienten erreicht mithilfe einer konservativen Behandlung (Schienen, Physiotherapie) wieder ein stabiles Kniegelenk. Ein weiteres Drittel hat ein potenziell instabiles Kniegelenk, kann dies aber durch Reduktion der sportlichen Aktivitäten tolerieren. Beim letzten Drittel liegen Zusatzverletzungen vor, weshalb ein operativer Eingriff nötig ist.
Tiroler Tageszeitung Magazin vom 14.01.2024 | Auflage: 71 254
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